食堂承包
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9元/餐案例
9元食堂菜(cài)谱
来源:食堂菜谱 作者:小梨落 阅读次数:5232
9元食堂菜(cài)谱(pǔ):一精品(pǐn)主荤+一副荤+两素菜+早餐(cān)+汤(tāng),米饭任(rèn)吃(chī);
2元伙(huǒ)食餐标:早(zǎo)餐2元、中晚餐每(měi)人每餐9元;
适(shì)用于(yú):企事业(yè)单(dān)位员工标准餐、中小学食堂标准餐;
附:食堂一(yī)周食(shí)谱安排表(biǎo)
日期 | 早餐 | 中餐 | 晚餐 | |||
名称 | 每人份量 | 名称(chēng) | 每人份量 | 名称 | 每人份(fèn)量 | |
星(xīng)期一 | 瘦(shòu)肉汤粉 绿豆粥 面包、包子 | 汤粉4.0两 绿豆粥1碗 面包1个 包子1个 | 香芋(yù)炖(dùn)排(pái)骨 糖醋(cù)松子鱼 上(shàng)汤(tāng)豆苗(miáo) 猪肝炒尖椒 蒜茸萝卜汤 | 排骨1.5两 鱼1.5两 香芋(yù)1.5两 猪肝1.3两(liǎng) 豆苗3.0两(liǎng) 白萝卜3.0两 | 荷兰豆炒腊味 肉(ròu)丝炒香干 咸鱼茹子煲 凉(liáng)拌香瓜 炒(chǎo)莲(lián)藕 西(xī)红柿蛋(dàn)汤 | 腊味(wèi)1.5两 肉丝1.3两 咸鱼(yú)1.5两 香干(gàn)1.5两(liǎng) 黄瓜3.0两 莲藕(ǒu)3.0两 |
星期二(èr) | 豆(dòu)浆 蛋卷 油条 瘦肉炒蛋黄面 白粥 | 豆浆1杯 蛋卷1个 油条1根(gēn) 瘦肉面3两 白粥1碗 | 宫爆鸡丁 平菇肉片 香(xiāng)煎荷包蛋(dàn) 蒜茸菠菜 炒包菜 莲藕(ǒu)凤瓜汤 | 鸡丁(dīng)1.5两(liǎng) 鸡蛋1个 平(píng)菇1.5两(liǎng) 肉片1.3两 菠菜3.0两(liǎng) 包菜(cài)2.5两 | 梅菜扣肉 午餐(cān)肉(ròu)炒粉丝 牛腩炖萝卜 蒜茸奶白菜 红(hóng)烧土(tǔ)豆 金针菇(gū)肉沫汤 | 五花肉1.3两 梅菜1.5两 牛腩(nǎn)1.3两 午餐肉1.3两 奶白(bái)菜(cài)3.0两 土(tǔ)豆3.2两 |
星(xīng)期三 | 瘦肉火(huǒ)腿炒面 冬瓜(guā)大骨头汤 白粥 馒(mán)头 | 瘦肉0.6两 面条4.0两 火腿0.6两 馒头(tóu)2个 汤任喝 白粥(zhōu)1碗 | 脆皮鸭(yā) 泡椒(jiāo)炒鸡什 腐(fǔ)皮烧肉片 清炒豆角 油淋菜心 冬(dōng)瓜哈(hā)利汤 | 鸭1.5两 鸡什1.3两 肉片1.3两 腐皮1.3两 豆角3.0两 菜心3.0两(liǎng) | 油煎带鱼(yú) 香茹蒸(zhēng)鸡 青瓜肉片 香辣(là)海带(dài)丝 蒜(suàn)茸上海青 萝(luó)卜大骨汤 | 带鱼1.5两 鸡(jī)1.5两 香茹(rú)1.3两 肉片1.3两 海带(dài)丝3.0两(liǎng) 上海青3.5两 青瓜2两 |
星期(qī)四(sì) | 白粥 蛋(dàn)糕 三(sān)鲜汤(tāng) 包(bāo)子 扬州炒(chǎo)饭 | 白粥1碗(wǎn) 蛋糕(gāo)1个 包子1个 瘦肉0.6两(liǎng) 火腿(tuǐ)0.6两 玉米0.5两 鸡蛋1个 | 京川回锅肉 鱼(yú)香(xiāng)肉丝 酸菜炒大肠 红(hóng)烧冬瓜 炒菠菜 猪骨菜干汤(tāng) | 花肉1.3两(liǎng) 大(dà)肠(cháng)1.3两 肉丝1.3两 酸菜1.5两 冬瓜1.3两 菠菜(cài)3.0两 | 潮州卤猪(zhū)手 凉瓜炒(chǎo)牛肉 鱼煮水豆腐(fǔ) 酸辣土豆丝 炒冬瓜 西红柿蛋汤 | 猪手1.5两 牛肉1.3两 鱼1.5两 凉瓜1.5两(liǎng) 土豆丝3.0两 冬瓜3.0两 |
星(xīng)期五 | 鸡蛋 包子 猪肝瘦肉粥 麻圆 | 鸡蛋1个 大米1.2两 猪肝(gān)0.6两 麻圆1个 瘦肉0.6两 | 姜葱炒猪肚(dù) 椒盐粉肠 叉烧(shāo)肉(ròu) 红(hóng)烧南瓜 红烧茹(rú)子(zǐ) 鱼头咸菜汤 | 猪(zhū)肚(dù)1.3两 粉(fěn)肠1.2两 肉1.3两 南瓜3.0两 茹子(zǐ)3.0两 | 红(hóng)油(yóu)猪舌 三杯鸡 蒜心炒腰花 素炒萝卜丝 清炒豆(dòu)角 玉米大(dà)骨汤 | 猪舌(shé)1.3两 鸡1.3两 腰花1.3两(liǎng) 蒜心2.0两 萝(luó)卜丝3.0两 豆角3.0两 |
星期六 | 鸡蛋 汤河粉 三丝炒米(mǐ)粉 白(bái)粥 | 猪肉(ròu)0.6两 鸡(jī)蛋(dàn)1个 青(qīng)菜1.5两 河粉3.0两 米(mǐ)粉(fěn)3.0两 白粥(zhōu) | 韭菜炒河虾(xiā) 咸鱼蒸肉饼 红烧仓(cāng)鱼 清炒莲藕 蒜香(xiāng)麦菜 黄(huáng)豆猪脚汤 | 河虾1.3两 肉饼(bǐng)1.3两 咸鱼1.5两 仓鱼1.5两 韭菜2两(liǎng) 莲藕3.0两 麦菜3.0两 | 脆皮炸肠头(tóu) 圆椒炒仔鸭 香(xiāng)蒜炒肉丝 油麦菜 炒娃娃(wá)菜 三(sān)鲜汤 | 肠头1.3两 仔(zǎi)鸭1.5两 肉丝1.3两 香蒜1.5两 油麦菜3.0两 娃菜(cài)3.5两 |
星期日 | 扬州炒饭 玉(yù)米骨头汤 牛腩粉(fěn) | 火腿0.6两 玉米0.5两 鸡蛋(dàn)1个 骨头1.5两 大米3.0两 牛腩0.3两 | 梅菜(cài)扣肉 小炒肉 韭黄(huáng)炒蛋 盐水菜心(xīn) 手撕包菜(cài) 冬瓜大骨汤 | 扣肉1.3两 猪肉1.3两 梅菜1.3两 鸡(jī)蛋1.3两 青椒(jiāo)1.5两 菜心3.0两(liǎng) 包菜3.5两 | 香(xiāng)炸鸡腿(tuǐ) 脆皮(pí)猪肝 甜椒炒牛肉(ròu) 素炒莲藕 蒜茸菜心 紫(zǐ)菜蛋汤(tāng) | 鸡腿1.5两 猪肝1.3两(liǎng) 牛(niú)肉1.3两 甜椒1.5两 莲藕(ǒu)3.0两(liǎng) 菜心2.5两(liǎng) |